6マスおにぎらず

Name: 6マスおにぎらず
Yield: 1人分
Ingredients: 焼き海苔 1.5 枚; めんつゆごはん 80 g前後; アボカド 3-4 スライス; ツナ缶 0.5 缶; 目玉焼き 1 つ; レンチンかぼちゃ 2-3 切れ; レタス 1 枚; 蜂蜜 適量; マヨ 適量; 白ごま 適量; 白米 80 g; めんつゆ 1 小さじ; ごま油 1 小さじ; 青のり お好み量

海外で470万再生されたレシピの日本アレンジ版。忙しいママにおすすめの時短おにぎらず