じっくり焼いたにんじんにソースをかけるだけの簡単レシピ。オリーブオイルで焼くことでβカロテンの吸収率もアップし、抗酸化力の高い一皿
ニンジンを縦に切ってラップにくるんでレンジで600W3分から5分加熱する
フライパンにオリーブオイルを熱しニンジンを並べて焼き付ける
調味料を混ぜ合わせる
②に粉チーズをかけ③をつけて出来上がり
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