タンドリーチキン
マネするだけで誰でも作れる簡単レシピ。やる気でないなあ...って日でも簡単に混ぜて、焼くだけで、ごちそうに見えちゃう
材料
1-2人鶏もも肉300g
ヨーグルト100g
にんにくひとかけ
オリーブオイル適量
カレー粉2大さじ
ケチャップ2大さじ
にんにくチューブ5cm
生姜チューブ5cm
手順
- 1
鶏もも肉を一口サイズに切る
- 2
ヨーグルトに①と☆を入れ混ぜ、冷蔵庫で30分漬け込む
- 3
フライパンにオリーブオイルをひき、刻みにんにくを炒める
- 4
③に②を入れ、両面に焼き目が付き、中に火が通ったら完成
参考画像(3枚)