長谷川あかりさんのぽいぽいつくねとしゃきしゃき野菜のまぜご飯

手順

1. 1

   材料（2人分） 鶏ももひき肉200g 塩2g(肉重量の2%) 料理酒小さじ4 クミンシードまたはパウダー小さじ2 オリーブオイル小さじ4 玉ねぎ 100g(1/2玉くらい) ピーマン小4個 レモン1/4～1/2個 ごはん2人分 塩適量 レシピ ①玉ねぎ（1/2玉）とピーマン（小4個）をみじん切りにする ②鶏ひき肉（200g）に塩（2g）、料理酒（小さじ4）、クミン（小さじ2）を入れスプーンでよく練る ③フ…